1
dic
2015

PARA LOS AMIGOS DE “UN MUNDO DE BROTES”

Amigos:

Por razones personales, este blog no seguirá en la web.

Agradezco las visitas, los comentarios, las sugerencias, las críticas… Todo es bueno para el crecimiento del ser humano.

Si decido continuar con mis publicaciones, volveré a crear un blog similar a éste.

¡¡¡Muchas gracias!!!

Abrazo fraterno para todos los que han llegado hasta aquí.
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103 comentarios
24
oct
2015

Constelaciones familiares y soluciones sistémicas

 Por Tiiu Bolzmann
Dir. Centro Hellinger Argentina

Bert HellingerDe qué se trata este método de trabajo

La familia es importante para todos, porque estamos vinculados a ella mediante profundos lazos de amor y lealtad. Este vínculo nos lleva a compartir las tareas cotidianas con padres, hijos, hermanos, abuelos y también con la familia política. Esta es una forma de sustituir, por ejemplo, la ausencia de los padres o compensar la falta de compromiso de una pareja, pero a su vez puede enredar a toda la familia y confundir a todos los miembros con respecto a su lugar y su responsabilidad. Las buenas intenciones pueden ayudar a resolver situaciones cotidianas, pero en un nivel más profundo suelen provocar un desequilibrio y traer consecuencias que no alcanzamos a explicar conscientemente.
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12
oct
2015

La ley de la siembra

 Fuente: “Gente tóxica” de Bernardo Stamateas. 

siembra y cosecha¿Cuántas veces has hecho algo y a pesar de que esperabas que te dieran las gracias, éstas no llegaron?

¿Alguna vez te has quedado sin dormir terminando el informe que te pidieron en la oficina y al día siguiente te han dicho que ya no lo necesitaban y has pensado “¿por qué no me llamaron y avisaron?”

¿Cuántas veces eres tú el que llama a tus familiares para los cumpleaños, pero cuando es el tuyo parece que todos se han olvidado de ti?
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8
oct
2015

Dr. Salomon Sellam y la Obesidad

Publicado por Emilio Martínez Cortés 
Febrero 9, 2015

Dr. Salomón SellamDesde el punto de vista simbólico, las personas que engordan, en realidad lo que hacen es “protegerse” de los demás, o de algún tipo de situación o trauma instaurado en su cabeza.

En la obesidad no se acumula masa ósea, ni muscular, ni se agranda ningún órgano, ni se llena ninguna cavidad de aires malignos. Lo único que se acumula bajo la capa de la piel es una cantidad de grasa (energía estancada) que no se va a usar y se retiene una cantidad de líquido (emociones tóxicas), que el organismo no puede eliminar.

Las células del cuerpo de una persona obesa, obedecen una orden de acumular grasa, y como sea, de no soltarla, no “quemarla”. Centrándonos en la grasa, ésta podría considerarse como un elemento comodín que el cuerpo, obediente como marinero a las órdenes del patrón, el inconsciente, las sitúa estratégicamente con distintas intenciones, tantas como obesos.
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27
sep
2015

Cada diez años, la velocidad del hombre disminuye un 20%

Clarín Velocidad del hombre

En la pista. Los mayores se apoyan más en los músculos de la cadera.

Datos de un estudio en Estados Unidos. Es porque los músculos de los tobillos envejecen antes que otros, y el esfuerzo se traslada a otras partes del cuerpo.

Del Diario Clarín
Publicado el 26/09/2015

Es una obviedad: los jóvenes corren más rápido. Pero ahora un estudio detalla los motivos: para alcanzar rapidez usan algunos músculos de las piernas de manera distinta que los corredores de más de 50 años. Se apoyan menos en los músculos que rodean los tobillos. Y los mayores más en los músculos de la cadera.
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25
sep
2015

Los Pequeños Errores al Tomar el Sol que Pueden Provocarle Cáncer en Lugar de Proporcionarle Vitamina D

Publicado Por Dr. Mercola 
26 de Marzo 2012

sol tomandoDesafortunadamente, debido a décadas de información errónea dada por los medios de comunicación y los profesionales, el típico estadounidense cree que debería evitar el sol de mediodía y que necesita utilizar protector solar durante la exposición al sol.

Por desgracia, esta es una receta para disminuir los niveles de vitamina D, así como sus grandes beneficios de salud.

El propósito de este artículo es brindarle una guía de orientación práctica sobre cómo utilizar la exposición natural al sol para optimizar los beneficios de vitamina D.
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20
sep
2015

¿Qué es Mindfulness?

mindfulnessLa palabra  “Mindfulness” ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Utilizaremos Atención Plena para referirnos a ella.

Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada, estudiada científícamente y por ello reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejorar el bienestar general.
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17
sep
2015

La meditación cambia el cerebro

Publicado por Dokushô Villalba
Mayo 2015

MeditationScanNeurocientífica de Harvard: La meditación no sólo reduce el estrés, sino que también produce cambios en tu cerebro.

Sara Lazar, una neurocientífica del Hospital General de Massachusetts y de la Escuela de Medicina de Harvard, fue una de las primeras científicas en tomarse en serio las afirmaciones acerca de los beneficios de la meditación y de la atención plena y ponerlas a prueba en los escáneres cerebrales. Lo que encontró la sorprendió: la meditación puede cambiar literalmente su cerebro. Ella misma nos lo explica:
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13
sep
2015

Sustituir los Carbohidratos Refinados con Grasas Saludables, Es la Solución para la Mayoría de sus Problemas de Salud

Por el Dr. Mercola
Septiembre 24, 2014 

grasas saludablesEl mito persistente de que la grasa en la alimentación causa obesidad y promueve las enfermedades del corazón, sin duda, ha arruinado la salud de millones de personas. Es difícil saber cuántas personas han permitido la mala salud crónica por seguir la recomendación convencional baja en grasas y alta en carbohidratos, pero estoy seguro de que el número es significativo.
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11
sep
2015

Incorporar Frutos Secos a Su Alimentación Podría Ayudar a Prolongar Su Vida

Junio 22, 2015
Por Dr. Mercola

FrutosSecosLos frutos secos crudos y orgánicos son un bocadillo casi perfecto, debido a su grasa saludable y su contenido de vitaminas, antioxidantes y fibra. Si los ha evitado por preocupación a subir de peso, quizá quiera reconsiderar su decisión.

Cada vez hay más estudios que refutan el mito de que los frutos secos pueden ocasionar aumento de peso. De hecho, es lo contrario, ya que las investigaciones (1) muestran que la pérdida de peso es uno de los beneficios del consumo regular de frutos secos.
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