Archivo de la etiqueta: vitalidad

26
oct
2014

combinacion limentos 4Dieta-del-Doctor-SheltonCómo combinar alimentos

Por Ana Moreno

 “Existen alimentos que ingeridos juntos,
se hacen la guerra entre sí por tener
distinto tiempo de digestión.”

Hipócrates

Para saber mezclar correctamente los alimentos, primero hay que saber a qué grupo pertenece cada uno.
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11
jul
2014

La fruta: El mejor alimento de todos

Por William L. Esser

frutassssDe todos los alimentos que podemos comer, las frutas son el mejor en todos los aspectos. Son objetos que cautivan a la vista, deleitan al olfato y estremecen al gusto normal mucho más que cualquier sensación incitada por cualquier otro alimento. En sí misma, la fruta es perfecta. No requiere preparación de ningún tipo más que limpiarla, deshuesarla o pelarla. La cocción, los aderezos y cualquier otra preparación las hace menos, no más sabrosas.
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28
jun
2014

Las enzimas

Por Dr. Richard Anderson

enzimas 2Los alimentos crudos están repletos de enzimas. Los alimentos cocinados y procesados no tienen ninguna enzima, dado que éstas y muchas vitaminas se destruyen a una temperatura de alrededor de 118 grados. Las enzimas cumplen una función vital en la digestión de los alimentos, en combatir enfermedades, en descomponer materia extraña y en ayudar al sistema inmunológico. Algunas teorías sostienen que los alimentos cocinados consumen nuestras reservas internas de enzimas, agotando la preciada fuerza vital del organismo. La fuerza vital es el núcleo central de cada enzima, o bien podemos decir que las enzimas es uno de los medios a través del cual la fuerza vital actúa para que todo lo demás funcione. Sin enzimas, las vitaminas, los minerales y las proteínas no sirven para nada. Toda actividad química depende de las enzimas para actuar y cumplir su fin. En pocas palabras, las enzimas son la actividad de la vida en nuestros cuerpos.
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8
jun
2014

La manzana y sus propiedades saludables

 

Manzanas frescasAntidiarreica, laxante, diurética, depurativa, hipolipemiante, colerética, tonificante del sistema nervioso, alcalinizante, mineralizante, antioxidante, hipotensora, reductora de ácido úrico, desintoxicante, anticancerígena.

“ONE APPLE A DAY, KEEP A DOCTOR AWAY”

Es la reina de las frutas, por su versatilidad en la cocina y porque combina con la totalidad de los alimentos. Ocupa el cuarto lugar en la producción mundial, después de la uva, la naranja y el plátano.
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4
feb
2014

Un matrimonio de sexagenarios (él, 68; ella, 64) hacen 365 maratones consecutivos…a base de 30 plátanos diarios

australianos 9Los desafíos personales del ser humano son cada día más increíbles, pero el que os presentamos de una pareja de sexagenarios es casi de otra dimensión y nos deja estupefactos, como publica telegraph 

Los australianos Alan Murray, de 68 años, y Janette Murray-Wakelin, de 64, han completado un maratón diario durante 365 días y la base de su dieta, según han confesado, es que comían 15 plátanos cada uno por jornada.
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27
ene
2014

42 Flores Que Se Pueden Comer

Por el Dr. Mercola

Las flores comestibles normalmente están relacionadas con la alta cocina y los pasteles para bodas, pero usted podría tener una gran variedad de sabores justo en su patio trasero.
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7
nov
2013

Limón (Citrus limonium)

 Por Dr. Carlos Kozel

limon 5

 El limón ocupa un primerísimo lugar entre los frutos curativos, y ello por muchas razones que ya han sido expuestas en otros trabajos nuestros. Siempre, en todo tiempo y en todo lugar hemos contado las excelencias del prodigioso limón y le hemos otorgado el calificativo de “consumidor de ácidos”. El limón, en efecto, desempeña una importantísima labor como “destructor de los ácidos”; su acción es particularmente eficaz contra la acidez de estómago, pero no acaba aquí, ni mucho menos, su amplísimo campo de acción. La sabiduría popular, la experiencia y, modernamente la ciencia, están completamente de acuerdo en afirmar que el zumo de limón puede curar más de 150 enfermedades.

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18
sep
2013

Eneko Landaburu 3Casas de reposo higienistas

Por Begoña Quintanilla / The Ecologist

Como los cerezos en primavera, la casa de reposo Tres Azules florece con Eneko Landaburu. Todo lo que uno pueda querer saber sobre el higienismo vital, o casi, lo encontrará en esta entrevista con uno de sus máximos exponentes en España.
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31
ago
2013

El ayuno

Por Dr. Karmelo Bizkarra Maiztegi

ayuno 4¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE EL AYUNO?

El ayuno a agua o ayuno hídrico consiste en mantener al cuerpo bebiendo agua mientras el organismo se alimenta de sus propias reservas.

En las primeras horas del ayuno el cuerpo consume el azúcar (glucosa) en la sangre y la almacena en el hígado y los músculos. Posteriormente vive de transformar primero sus grasas y finalmente las proteínas. El organismo no deja de comer sino que echa mano a los alimentos almacenados en sus propias células.
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29
jul
2013

La Comida Importa

efectos-antioxidantesLa Comida Importa es un largometraje documental en el que a través de entrevistas a médicos, científicos, nutricionistas, periodistas de la ciencia médica, van llegando a la conclusión de que aprender a elegir una buena alimentación no sólo preserva nuestra salud, sino que cura enfermedades.

La comida importa… porque somos lo que comemos (y lo que nos hacen comer).
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